Содержание
Симптомы
Заболевание характеризуется постепенным развитием болевой симптоматики на фоне постоянной перегрузки поражённых мышц. Миофасциальная боль ощущается пациентом как глубокая, умеренно интенсивная. Сначала боль возникает при мышечной нагрузке (движении, поддержании определённой позы), затем принимает постоянный характер, сохраняется в покое, усиливается при работе заинтересованных мышц. Зачастую наблюдается удалённая боль — болезненные ощущения локализуются в отделах тела, связанных с поражённой зоной.
Симптоматика:
— Бессонница ночью и сонливость днём;
— Боли с иррадиацией в ягодицу, бедро, стопу;
— В мышцах формируются уплотнённые болевые точки (триггеры);
— Вынужденные позы;
— Головокружения;
— Изменение цвета кожи;
— Локальная напряженность мышц;
— Нарушение потоотделения;
— Нехватка воздуха, заложенность ушей;
— Ограничение объёма движений из-за боли;
— Острые интенсивные боли, возникающие спонтанно или при надавливании на триггерную точку;
— Отраженные боли: тупые, ноющие, глубокие;
— Парестезии;
— Развиваются головные боли, прострелы в лопатку и шею;
— Сердечная боль, боль в области живота;
— Слабость, снижение концентрации внимания;
— Чаще всего триггерные точки располагаются в мышцах головы, шеи, надплечий и нижней части спины.
Причины появления заболевания
Нельзя выделить одну причину появления и развития заболевания, обычно выявляют:
— Врожденную или приобретенную асимметрию таза;
— Врожденные или приобретенные искривления позвоночного столба;
— Длительное нахождение в вынужденном положении;
— Микротравмы мышц при высокой нагрузке;
— Остеохондроз;
— Плоскостопие;
— Повторяющиеся движения, создающие нагрузку на одни и те же мышечные волокна;
— Соматические заболевания;
— Тонические сокращения мускулатуры вследствие стресса;
— Травматические поражения позвоночника;
— Ушибы.
Если не лечить…
Миофасциальный синдром провоцирует следующие заболевания:
— Возникновение нервозности, апатичности;
— Кривошею;
— Нарушение сна;
— Ограничение объёма движений;
— Повышение мышечной утомляемости;
— Появление и ухудшение невротических расстройств;
— Проблемы с выполнением профессиональных обязанностей и работы по дому;
— Снижение и потеря работоспособности.
Комплексная терапия
Первым шагом для улучшения состояния должна стать консультация вертебролога для определения триггерных точек. Скорее всего, специалист назначит Вам инструментальные обследования: рентгенографию, МРТ, КТ позвоночника. Основываясь на полученных результатах, Вы получите назначения. Это могут быть нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, кортикостероиды и антидепрессанты, а также лечебные блокады с анестетиками.
Хорошие результаты в борьбе с миофасциальным синдромом дают массаж, ЛФК, иглорефлексотерапия и курсы мануальной терапии. Комплекс мер, предлагаемых пациенту, всегда сугубо индивидуален.
Профилактика
В качестве профилактики заболевания рекомендуется:
— Вести активный образ жизни;
— Заниматься спортом (например, плаванием);
— Контролировать массу тела;
— Правильная организовывать режим дня;
— При сидячей работе уделять время разминкам и самомассажу;
— Следить за осанкой.
Рекомендации
Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия рекомендуется:
— Консультация и наблюдение у психотерапевта
— Консультация у ортопеда, невролога, челюстно-лицевого хирурга;
— Консультация у остеопата.