Нарушение осанки у детей

Симптомы

Опасность заключается в ненормальном формировании скелета, из-за чего нагрузка на организм распределяется неравномерно. Это влечёт за собой повышенный износ суставов, смещение костей, отклонения в развитии внутренних органов.

Такие заболевания как сколиоз, остеохандроз, межпозвонковая грыжа являются следствием не выявленных и не устраненных вовремя деформаций позвоночника.

Симптоматика:

— Дети с нарушениями осанки вялы, апатичны, страдают плохой памятью;
— Жалобы на боли в спине, быстрое утомление, головные боли, ухудшение зрения;
— Наблюдается изменение функционирования легких, сердца, органов пищеварения.
Виды нарушения осанки:

Плоская спина:
— Выступают «крыловидные лопатки»;
— Грудная клетка смещена вперёд;
— Наблюдается сглаженность всех физиологических прогибов;
— Отвисает живот;
— Уменьшен наклон таза.

Шейный лордоз:
— Выпячиванием живота и ягодиц;
— Изгиб в шейном отделе позвоночника (плоско-вогнутая спина);
— Увеличением угла наклона таза;
— Узость грудной клетки.

Сутулость:
— Голова наклонена вперёд;
— Лопатки выступают;
— Плечи подаются вперёд;
— Увеличение грудного кифоза с уменьшением поясничного лордоза;
— Уплощение ягодиц.

Грудной кифоз:
— Спина сильно вогнута внутрь;
— Грудь напоминает форму колеса

Круглая спина (кифотическая осанка):
— «Крыловидные» лопатки;
— Западение грудной клетки;
— Наклон головы вперёд;
— Опущение плеч;
— Полусогнутые в коленях ноги;
— Слабый тонус мышц всего туловища;
— Уплощение ягодиц.

Кругло-вогнутая спина (кифолордотическая осанка):
— Большой угол наклона таза;
— Выпячивание и свисание живота;
— Максимальное разгибание или переразгибание ног в коленях;
— Наклон головы и верхнего плечевого пояса вперёд;
— Увеличением всех физиологических изгибов позвоночника.

Асимметричная осанка:
— Дугообразная деформация позвоночника с вершиной, обращенной влево или вправо;
— Наклон головы в сторону;
— Разноуровневое положение плеч, лопаток, сосков.

Причины появления заболевания

Нельзя выделить одну причину появления и развития заболевания, обычно выявляют:
— Генетические отклонения;
— Дисплазию (слабая развитость костей позвоночного столба);
— Кривошею;
— Недостаток витамина Д, кальция и фосфора;
— Недостаток солнечного света;
— Неправильно подобранную мебель для занятий (напряжение шеи и плеч сказывается на формировании осанки);
— Ношение тяжёлых предметов (ранца или сумки в одной руке);
— Остеомиелит, туберкулез, полиомиелит, красную волчанку (способствуют развитию сглаживаний и искривлений позвонков);
— Отсутствие достаточной физической нагрузки;
— Плохое освещение рабочего места (вытягивание шеи, головы формирует шейный лордоз);
— Привычку читать лёжа (негативно сказывается не только на формировании осанки, но и на зрении);
— Раннюю постановку малышей в ходунки и прыгунки (негативно влияет на формирование позвоночного столба и стопы, развивая плоскостопие);
— Родовую травму (позвонки и рёбра малыша могут быть прижаты или придавлены, что сказывается на развитии этого участка позвоночника);
— Слишком мягкую постель (позвоночник сильно прогибается, и искривление усугубляется).

Если не лечить…

Нарушение осанки провоцирует следующие заболевания:
— Анемию;
— Бронхиты;
— Висцероптоз;
— Деформацию грудной клетки;
— Деформирующий остеоартроз;
— Запоры;
— Межпозвоночные грыжи;
— Опущение желудка и кишечника
— ОРЗ;
— Остеохондроз;
— Пневмонии;
— Появление комплексов;
— Разрушение суставов;
— Сколиоз;
— Сложности при удерживании равновесия во время бега, игры, занятий спортом;
— Туберкулез;
— Формирование замкнутого характера.

Комплексное лечение

Первыми шагами для улучшения состояния ребёнка должны стать приёмы вертебролога и детского травматолога-ортопеда. Вам рекомендуют необходимые клинические и рентгенологические обследования: КТ и МРТ позвоночника. Основываясь на результатах обследований, осмотре и собранном анамнезе, будет составлена индивидуальная схема лечения. Возможно, что в Вашем случае результативным окажется ЛФК, массаж(общий, ортопедический, мышц живота, спины, грудной клетки, поясницы), мануальная терапия, гидротерапия, кинезиотерапия, а также электростимуляция мышц спины, индуктотермия, электрофорез, общее УФО, пелоидотерапия, талассотерапия. Часто стойкое терапевтическое воздействие имеет ношение корсета и корректоров осанки, лечебное плаванье, занятия на гребном тренажере, велотренажере, гимнастических комплексах.

Специалист подберёт для Вашего ребёнка оптимальный план лечения.

Существует вероятность, что при стойких деформациях позвоночника потребуется хирургическая коррекция.

Профилактика

В качестве профилактики заболевания рекомендуется:
— Включать в жизнь ребёнка занятия физкультурой и спортом (гимнастика, бег, занятия на турнике, лыжи и плавание способствуют формированию правильной осанки и общему укреплению организма);
— Во время прогулок не водить ребёнка за руку (для контроля используйте специальную прогулочную шлейку);
— Выбирать удобную мебель, принимая во внимание анатомические особенности и рост ребёнка;
— Контролировать вес и питание ребёнка (рацион должен быть сбалансирован, чтобы организм получал все необходимые вещества и микроэлементы);
— Контролировать долгое нахождение в сидячем положении; оно провоцирует деформацию позвоночника, приводя к развитию сколиоза и круглой спины;
— Научить ребёнка делать перерывы и небольшую разминку во время занятий, которая поможет расслабить мышцы и дать отдохнуть позвоночнику;
— Не стараться научить ребёнка ходить в раннем возрасте, можно легко травмировать кости скелета, что впоследствии приведёт к нарушениям осанки;
— Правильно подбирать обувь, чтобы избежать плоскостопия и сделать ходьбу ребёнка комфортной (из-за проблем с ногами развиваются нарушения осанки).
— Приобрести анатомический матрас с разной степенью жёсткости для обеспечения необходимого уровня поддержки каждому отделу позвоночника;
— Приучать ребёнка правильно сидеть на стуле и спать на в меру жёстком матрасе с раннего возраста;
— Строго контролировать время, которое ребёнок проводит перед компьютером и телевизором;
— Чередовать положение ребёнка.

Рекомендации

Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия рекомендуется:
— Проконсультироваться у остеопата
— Соблюдать график посещений детского врача-ортопеда.